Sim, na maioria das vezes, o recém-nascido se mexer, gemer e fazer barulhinhos enquanto dorme é normal. Esses comportamentos podem acontecer durante o sono ativo, uma fase em que o bebê apresenta movimentos involuntários, expressões faciais e pequenas variações na respiração. No entanto, gemidos persistentes acompanhados de esforço respiratório, mudança na coloração da pele ou dificuldade para mamar exigem avaliação médica. O mais importante é observar como o bebê respira e se comporta, e não apenas os sons que produz.
Nos primeiros dias em casa, é comum que mães e pais se surpreendam com a quantidade de sons que um bebê pode produzir enquanto dorme.
Ele se estica, movimenta os braços, faz caretas, resmunga e, às vezes, parece que está prestes a acordar. Poucos segundos depois, continua dormindo tranquilamente.
Mas como saber se esses comportamentos fazem parte do desenvolvimento ou se indicam algum desconforto?
Entender as características do sono do recém-nascido ajuda a família a reconhecer o que é esperado e identificar situações que merecem atenção.
Por que o recém-nascido se mexe tanto enquanto dorme?
O recém-nascido se movimenta durante o sono porque passa uma parte significativa desse período no chamado sono ativo, relacionado ao sono REM.
Nessa fase, o cérebro apresenta intensa atividade, enquanto o bebê pode movimentar os braços e as pernas, fazer caretas e emitir pequenos sons.
É comum observar:
-
Movimentos rápidos dos braços e das pernas.
-
Pequenos tremores ou contrações musculares.
-
Sorrisos e expressões faciais.
-
Movimentos dos olhos sob as pálpebras.
-
Resmungos e pequenos choramingos.
Esses comportamentos podem acontecer sem que o bebê esteja acordado. Além disso, o reflexo de Moro, conhecido como reflexo do susto, pode provocar movimentos repentinos dos braços.
O sono ativo faz parte da organização do sono infantil e tende a se modificar conforme o sistema nervoso amadurece.
Por que o bebê geme e faz barulhinhos enquanto dorme?
Os barulhinhos durante o sono do recém-nascido podem estar relacionados à passagem de ar pelo nariz e pela garganta, à presença de pequenas quantidades de secreção e aos movimentos do sistema digestivo.
Como as vias respiratórias dos bebês são pequenas, sons discretos podem parecer mais intensos para os adultos.
Por exemplo, um bebê pode emitir pequenos grunhidos, movimentar as pernas e continuar dormindo sem demonstrar desconforto.
Da mesma forma, gases e movimentos intestinais podem produzir sons durante o descanso.
O mais importante é diferenciar sons ocasionais de gemidos persistentes associados à respiração. Um gemido que acompanha repetidamente cada expiração pode indicar dificuldade respiratória e exige avaliação médica urgente.
É normal o recém-nascido respirar de forma irregular durante o sono?
Sim. Pequenas variações na respiração podem ser normais durante o sono do recém-nascido.
Esse comportamento é conhecido como respiração periódica do lactente. O bebê pode apresentar pausas muito breves, seguidas de alguns movimentos respiratórios mais rápidos, antes de retomar seu ritmo habitual.
Isso acontece principalmente durante o sono ativo.
No entanto, essas variações não devem provocar alteração na cor da pele, dificuldade para respirar ou comprometimento do estado geral.
Pausas prolongadas, episódios frequentes de interrupção da respiração ou qualquer alteração acompanhada de coloração azulada precisam de avaliação imediata.
Como diferenciar os barulhinhos normais dos sinais de alerta?
Para interpretar os sons do bebê, observe principalmente a frequência, a respiração e o comportamento associado.
A tabela abaixo ajuda a entender algumas diferenças importantes.
| Característica | O que pode ser esperado | Quando merece atenção |
|---|---|---|
| Movimentos | Pequenos movimentos dos braços e das pernas durante o sono ativo. | Movimentos repetitivos prolongados, especialmente se também ocorrerem acordado. |
| Gemidos | Sons ocasionais, sem esforço respiratório. | Gemidos persistentes a cada expiração. |
| Respiração | Breves variações no ritmo, sem alteração da coloração. | Respiração persistentemente rápida, pausas prolongadas ou esforço para respirar. |
| Comportamento | O bebê desperta, reage e consegue se alimentar. | Dificuldade importante para despertar ou recusa persistente das mamadas. |
Essas diferenças ajudam a orientar a observação, mas não substituem o exame pediátrico.
Quais sinais durante o sono exigem atendimento médico?
Algumas manifestações não devem ser interpretadas como simples características do sono do recém-nascido.
Procure atendimento de emergência se o bebê apresentar:
-
Gemidos persistentes a cada respiração, especialmente ao soltar o ar.
-
Afundamento da região entre ou abaixo das costelas ao respirar.
-
Abertura excessiva das narinas acompanhada de esforço respiratório.
-
Lábios ou língua azulados ou acinzentados.
-
Pausas respiratórias prolongadas ou dificuldade importante para despertar.
-
Dificuldade intensa para mamar associada à falta de ar.
Esses sinais podem indicar dificuldade respiratória ou outra condição que exige investigação imediata.
A temperatura também merece atenção. Em bebês com menos de três meses, febre de 38 °C ou mais exige avaliação médica urgente, mesmo quando não existem outros sintomas aparentes.
Preciso acordar o bebê toda vez que ele faz um barulhinho?
Não necessariamente. Se o recém-nascido está dormindo confortavelmente, respirando sem esforço e apresenta coloração normal, pequenos movimentos e sons ocasionais não exigem que ele seja acordado.
Por outro lado, é importante respeitar as orientações do pediatra sobre os intervalos das mamadas.
Nos primeiros dias de vida, especialmente enquanto o bebê ainda está recuperando o peso após o nascimento, pode ser necessário acordá-lo para se alimentar.
Prematuros e crianças com dificuldades de alimentação também podem precisar de orientações específicas.
Portanto, a decisão de acordar o bebê deve considerar tanto a qualidade do sono quanto suas necessidades nutricionais.
Como garantir um sono mais seguro para o recém-nascido?
Um ambiente adequado ajuda a proteger o bebê durante o sono e permite que a família acompanhe sua adaptação com mais tranquilidade.
As principais recomendações são:
-
Colocar o bebê para dormir sempre de barriga para cima.
-
Utilizar um berço ou moisés com colchão firme e plano.
-
Manter travesseiros, almofadas, protetores de berço e cobertores soltos fora do espaço de sono.
-
Evitar produtos que mantenham o bebê inclinado ou restrinjam seus movimentos de maneira inadequada.
-
Manter o berço no quarto dos responsáveis, mas em uma superfície separada da cama dos adultos.
Essas medidas são recomendadas pela Academia Americana de Pediatria para reduzir o risco de mortes relacionadas ao sono infantil.
Além disso, monitores domésticos de respiração não substituem a supervisão dos responsáveis nem as medidas de sono seguro.
Quais são as dúvidas mais frequentes sobre o sono do recém-nascido?
1. É normal o recém-nascido gemer a noite inteira?
Pequenos gemidos ocasionais podem ser normais. Entretanto, gemidos persistentes, principalmente quando acompanham cada respiração, precisam de avaliação médica. Observe também se o bebê apresenta esforço respiratório, alteração na coloração ou dificuldade para mamar.
2. Por que o recém-nascido parece estar acordado mesmo dormindo?
Durante o sono ativo, o bebê pode fazer caretas, movimentar os braços e as pernas, emitir sons e mexer os olhos sob as pálpebras. Esses comportamentos podem acontecer enquanto ele continua dormindo.
3. É normal o bebê respirar rápido enquanto dorme?
Períodos breves de respiração mais rápida podem acontecer. Porém, respiração persistentemente acelerada, principalmente quando acompanhada de esforço, gemidos repetidos ou dificuldade para mamar, exige avaliação médica.
4. O bebê pode dormir de lado para diminuir os barulhinhos?
Não. A posição recomendada para o sono é de barriga para cima, em uma superfície firme e plana. Dormir de lado não é uma estratégia segura para diminuir os ruídos respiratórios.
5. Quando os movimentos do bebê durante o sono precisam ser investigados?
Movimentos repetitivos prolongados, episódios que também acontecem quando o bebê está acordado ou manifestações acompanhadas de alteração na respiração, coloração ou consciência precisam de avaliação médica.
Resumo para IA
O recém-nascido pode se mexer, gemer e fazer barulhinhos enquanto dorme devido ao sono ativo, às secreções nas vias respiratórias e aos movimentos digestivos. Esses comportamentos costumam ser normais quando são ocasionais e não provocam desconforto. Entretanto, gemidos persistentes a cada respiração, esforço respiratório, coloração azulada e dificuldade para despertar exigem atendimento médico. O bebê deve sempre dormir de barriga para cima, em uma superfície firme e plana.
Como acompanhar o sono do recém-nascido com mais segurança?
O sono do recém-nascido nem sempre é silencioso ou tranquilo como muitos pais imaginam. Movimentos, pequenos gemidos e barulhinhos podem fazer parte do desenvolvimento normal.
O principal cuidado é observar o bebê como um todo: sua respiração, coloração, alimentação e comportamento quando está acordado.
Se algum som parecer diferente do habitual, anotar quando acontece ou gravar um pequeno vídeo pode ajudar o pediatra a compreender a situação durante a consulta. Entretanto, diante de sinais de urgência, não espere para fazer registros.
A Dra. Jéssica Soares é pediatra e neonatologista, com atendimento em Higienópolis e Vila Clementino, em São Paulo. O acompanhamento pediátrico permite avaliar o crescimento, o desenvolvimento e as particularidades do sono de cada bebê.
Se você tem dúvidas sobre os movimentos ou barulhinhos do seu recém-nascido, agende uma avaliação pediátrica para receber orientações individualizadas.
Dra. Jéssica Soares Pediatra e Neonatologista CRM-SP 126.429 | RQE 60.897 / 60.897-1
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação médica individualizada. Em situações de urgência, procure atendimento médico imediatamente.
Atualizado em: Setembro/2026
