Que a amamentação traz inúmeros benefícios para o bebê, você já sabe. Ele ganha peso, adquire nutrientes e desenvolve a imunidade através do leite materno. Inclusive, a amamentação é algo primordial para a rotina do bebê. Já se perguntou o que a mãe ganha ao amamentar?
Amamentar – quais as principais dificuldades que as mães enfrentam
Amamentar pode ser um período difícil, principalmente se o bebê não fizer a pega correta. O puerpério em si, tem as suas dificuldades. Muitas vezes lidamos com: privação de sono, o cansaço físico e psicológico com a nova rotina da família; situações que podem deixar a mulher fragilizada.
Algumas dificuldades que podemos observar na amamentação são:
- Dor, que pode ser causada por fissuras, ingurgitamento mamário, mastite ou outros problemas;
- Pensar que tem pouco leite e/ou que não é suficiente para o bebê;
- Mamilos desfavoráveis, como o plano e invertido;
- Falta de uma rede de apoio.
Acredite! Ter uma rede de apoio que auxilia os momentos em que a mãe não está amamentando, para que ela possa cuidar das suas individualidades, faz total diferença na dificuldade dessa recém- mãe.
Quais são as vantagens da amamentação para as mulheres
Agora que nós já vimos as principais dificuldades que cercam a amamentação, vamos falar dos benefícios. Eles fazem valer a pena insistir na amamentação.
- Acelera a perda de peso
Pesquisas já demonstraram que mães que amamentam seus bebês até os seis meses de vida perdem mais rapidamente o peso acumulado durante a gravidez, do que aquelas que amamentam apenas nos primeiros 30 dias ou que complementam as mamadas com leite artificial.
- Diminui o sangramento no pós-parto
A amamentação, favorece a liberação do hormônio ocitocina, que promove a contração uterina e o retorno do útero ao tamanho normal, reduzindo o risco de hemorragia no pós-parto e complicações como anemia.
- Reduz a incidência de câncer de mama
Um dos motivos que a amamentação previne o câncer de mama (além de outros como ovário e endométrio), é que durante o processo de aleitamento, há a eliminação e renovação de células que poderiam ter lesões no material genético, diminuindo assim as chances de câncer na mulher.
- Método contraceptivo natural
A sucção do bebê e a produção de leite aumentam a quantidade do hormônio prolactina – hormônio que impede a ovulação na mulher. Mas vale lembrar que esse método não é confiável, e é necessário a mulher amamentar no seio de forma exclusiva e com muita frequência. Busque a orientação do seu ginecologista a respeito do assunto.
- Protege contra doenças cardiovasculares
De acordo com estudos realizados nos Estados Unidos, a amamentação é uma grande aliada do coração, pois ao amamentar, os depósitos de gordura no corpo reduzem, contribuindo com o fortalecimento do sistema cardiovascular.
- Outros estudos indicam que a amamentação pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e artrite reumatoide.
- Diminui a ansiedade do bebê e da mãe
Da mesma forma que estudos comprovam que sintomas de depressão materna afetam de forma negativa a qualidade e a duração da amamentação, o inverso também acontece. Mães que dão de mamar para seus filhos possuem menos chances de desenvolver depressão pós-parto. O bebê passa a chorar menos quando consegue mamar logo no início da vida, pois passa a desenvolver uma relação de confiança com a mãe. As mulheres também ficam menos ansiosas.
Apesar das dificuldades que as mães podem enfrentar, principalmente no início da amamentação, não existem desvantagens associadas ao ato de amamentar. Além de fortalecer o vínculo mãe e bebê e prevenir doenças para a criança e a mãe, a amamentação aumenta o fluxo do hormônio ocitocina, prevenindo a depressão pós parto.
